فروش انواع تردمیل خانگی | 09999890314

فروش انواع تردمیل خانگی

فروش انواع تردمیل خانگی
فروش انواع تردمیل خانگی

فروش تردمیل،

فروش انواع تردمیل خانگی

تردمیل یک ابزار ورزشی است که امکان دویدن در فضای بسته را فراهم می کند.

دستگاه تردمیل که اکثرا موتور دار است شامل تسمه ی پهنی است که با چرخش به دور

غلطک ها

بر روی صفحه اصلی امکان راه رفتن و دویدن با سرعت های موردنظر را ایجاد می نماید.

تردمیل در حقیقت شرایط انجام دو ،مادر ورزش ها را در خانه و فضای بسته فراهم می نماید.

تردمیل می تواند جهت تمرینات قهرمانی باشگاهی،حرفه ای و خانگی استفاده گردد.

صفحه ی کنترل تردمیل شامل دکمه ی استارت و استاپ، دکمه ی مخصوص انتخاب

برنامه،

دکمه های مخصوص سرعت و شیب و همچنین دکمه مخصوص تنظیم وزن می شود.

برای شروع کار با تردمیل سرعت تان را بین پنج تا سه تنظیم کنید.

وقتی می خواهید از تردمیل استفاده کنید حتما باید نکات مربوط به درست دویدن و پیاده

روی را در نظر داشته باشید

و به آن ها عمل کنید .

اگر می خواهید از شیب دستگاه تردمیل استفاده کنید،ابتدا باید مطمئن شوید راه رفتن

روی سطح شیب دار

مشکلی برای سلامتی شما ایجاد نمی کند.

فردی که از سلامت جسمانی کامل برخور دار است بهت است

که در طول روز نیم ساعت و با شیب صفر درجه از تردمیل استفاده کند.

ابتدا حتما یک پیاده روی آرام با سرعت پایین جهت گرم کردن خود بر روی دستگاه

تردمیل داشته باشید.

تردمیل ظرفیت و گنجایش وزنی خاص خود را دارد،بنابراین وزن فرد استفاده کننده از

تردمیل باید به اندازه ظرفیت دستگاه

تردمیل باشد.

فروش تردمیل در مشهد | 09999890314

به طور کلی توصیه می شود برای حفظ سلامت ، پنج روز در هفته و هر بار حداقل سی

دقیقه ورزش های هوازی انجام دهید.

قبل از استفاده از تردمیل مانند سایر ورزش ها حتما باید بدن را گرم کنید و همچنین از

کفش مخصوص

پیاده روی برای جلوگیری از آسیب دیدن پا ی خود استفاده کنید.

دیدگاهی بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *