فروش تردمیل اقساطی تبریز

زيرانداز مناسب ( تشك لاستيكي يا تخته چوبي) در مكانهاي خاكي و يـا كنگـره

دارد در زير دستگاه قرار دهيد.

قبل از استفاده از دستگاه تمامي اشياء تا شعاع 2متري را از دستگاه دور كنيد.

.براي تميز كردن از وسايل خشن استفاده نكنيد و فقط از ابزارهاي داخل دسـتگاه

و يا ابزار مناسبي كه در اختيار داريد براي نصب و تعمير استفاده كنيد. بعد از استفاده از

دستگاه فوراً قطرات عرق را از روي آن پاك كنيد.

.سلامتي شما مي تواند در اثر يك برنامه غلط و يا افراطي ورزش به خطـر بيفتـد .

حتماً قبل از شروع يك برنامه تمريني برنامه ريزي شده ، با يك پزشك مشورت كنيـد .

او مي تواند حداكثر تلاش مفيد براي شما را ( براساس ضربان ، وات ، مدت زمان تمرين و

غيره) تعيين كند كه به وسيله آن شما مي توانيد در حالتي كـ ه نيمـه برهنـه هـستيد

وضعيت قرارگيري بدن خود را در حين تمرين به دقت تنظيم نماييد و هدف هاي تمرين

و رژيم خود را مشخص كنيد. هرگز بعد از خوردن وعده هاي غذايي بزرگ تمرين نكيند .

ملاحظه كنيد كه اين دستگاه براي اهداف درماني مناسب نيست.

.فقط در زماني كه دستگاه كاملاً سالم است بـا آن تمـرين كنيـد بـراي تعميـرات

ضروري فقط از قطعات يدكي اصل استفاده كنيد.

وقتي كه قسمت هاي قابل تنظيم را تنظيم مي كنيد مراقب باشيد كه در وضـعيت

درست قرار دهيد و حداكثر حالت قابل تنظيم شـدن آنهـا كـاملاً ايمـن باشـد. حتمـاً

ابزارخود ار بعد از تنظيم از دستگاه جدا كنيد.

غير از توضيحات ديگري كه در دستورالعمل آمده ، دستگاه بايد فقط توسط يـك نفر استفاده

شود.

.لباس و كفش ورزشي استفاده كنيد كه براي تمرينات تناسب انـدام بـا دسـتگاه

مناسب باشند. لباس هاي شما بايد طوري باشند كه در حين تمرين به شكلشان ( بلندي

و…) به دستگاه گير نكنند. كفش هاي تمريني شما بايد براي كاربر مناسب باشـد يعنـي

پايتان را كاملاً و محكم ساپورت كنند و نبايد كفشان لغزنده باشد